Wer denkt der lacht nicht und wer lacht der denkt
nicht!
Die Lachforschung hat bewiesen, was wir schon lange
wussten: lachen ist die beste Medizin. Was Kinder täglich noch bis zu 400 mal
tun, einfach so aus dem Herzen heraus, gelingt uns Erwachsenen vielleicht
gerade noch 20 mal! Mit Hilfe von pantomimischen Uebungen
soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen gebracht werden. Ein
anfänglich künstliches Lachen geht so in natürliches Lachen über.
Wir kommen in der Gruppe zusammen um zu lachen.
Dabei ist der Blickkontakt wichtig denn lachen ist ansteckend und verbindet!
Die Lachyogabewegung geht auf den indischen Arzt
Dr. Madan Kataria zurück. Er gründete bereits 1995 in Mumbai den ersten
Lachclub. Mittlerweile gibt es bereits 7000 Lachclubs in über 70 Städten.
Lachyoga bietet viele Vorteile:
Es ist enorm Stress abbauend
Stärkt die Immunabwehr
Fördert
die Konzentration
Durchblutung wird angeregt, die inneren Organe
werden regelrecht massiert.
Wirkt
antidepressiv sämtliche
Muskeln im Bauchraum werden trainiert und die Verdauung
wird reguliert.
Durch Lachen distanziert man sich leichter von
schwierigen Situationen
Lachyoga-Seminare
mit
Bettina Susanne Walz
Haben Sie heute schon gelacht? Lachen
macht glücklich, schön und gesund. Es werden Glückshormone ausgeschüttet und
wir erreichen dadurch eine enorm stressabbauende und entspannende Wirkung.
Die Konzentration wird gefördert da der
Sauerstoffgehalt ansteigt, über 90 Muskeln im Bauchraum werden angeregt, der
ganze Kreislauf wird in Schwung gebracht. Wir lachen nicht weil wir glücklich
sind, wir sind glücklich weil wir lachen. Beim Lachyoga soll der Mensch über
die motorische Ebene zum Lachen kommen, ein anfangs künstliches Lachen soll so
in echtes Lachen übergehen.
Eine wundervolle Erfahrung für
Körper-Geist-und Seele, entspannend und befreiend!
Lachyoga-Seminare
Kurs
1: Im Moment finden keine Seminare statt Kurs
2:
Kosten:
Zeit: Ort:
Mitnehmen : Bequeme
Kleidung, Hausschuhe
Anmeldung: 076 561 36 60 oder per E-Mail
bettinawalz@sunrise.ch
Für diese Seminare braucht
es keine Vorkenntnisse
Für weitere Informationen
stehe ich Euch gerne zur Verfügung